Какво ни дава увереност и силата да казваме „Не!“? – първа част

Има много неща, за които сме убедени, че трябва да ги направим. Има и много хора, които изискват от нас да правим неща, за които те са убедени, че точно ние трябва да ги направим. Реалността е, че огромната част от тези неща не са ни нужни. Когато стигнем до умението да правим разлика между това, което искаме и това, което не искаме, животът ни се опростява. След това ни е нужна вътрешна убеденост и сила да кажем твърдо и ясно „Не!“ и да отстояваме себе Read More +

5 предизвикателства, ако искате да излезете от матрицата

  Искате да изразите ярката си индивидуалност, да сте различни и да излезете от рамкирането? Това е просто чудесно. Само трябва да приемем, че другите хора ще ни гледат странно…поне. Или, че ще има и други последствия. Разбирам, че понякога е трудно да бъдеш себе си. Нужна е определена доза вътрешен непукизъм. Нужно е да отстояваш правото си да бъдеш различен. Аз, например, понякога откровено казвам на хората „идиот съм“ и си нося последствията. Ето някои мои и чужди наблюдения относно това какво се случва, Read More +

7 начина да се справим с бързането, което съсипва живота ни

Бързате ли да прочетете тази статия? Когато бързаме, по-бързо се справяме със задачите (или поне си мислим, че се справяме). Има си причина да искаме бързо да се справим със задачите. Всяка задача, дори когато е свързана със свободното време и забавления, ни носи някакво напрежение. Това напрежение ни притеснява и искаме да се освободим от него. Един начин да се освободим от напрежението е да бързаме.  Но когато бързаме, само повишваме стреса и може да претупаме работата, тоест да я свършим недостатъчно качествено. Та, Read More +

Белези, че пренебрегваме вътрешното си дете и как страда животът ни от това

Ще погледнем на вътрешното дете от разбираема за усещане гледна точка. Можем да си спомним как сме гледали на света, когато бяхме деца. С широко отворени  любознателни очи. Все още не сме се научили да оценяваме нещата наоколо и гледаме на тях с приемане и изследователско любопитно. Готови да пипнем всичко, да се докосваме до новите неща, усещайки зад гърба си подкрепящите ръце на мама и тате. Спонтанно изразявайки нуждите и потребностите си и не намиращи нищо лошо в това да ядем бонбони или да се Read More +

Какво е порастването и при какви условия се случва?

Порастването е процес и за различните хора порастване започва да се случва на различен етап. Някои се случва да пораснат на 30 години, други на 40, а някои просто не успяват. Порастването изисква време, особено в съвременния свят, където има много неща за изживяване и осъзнаване. Зависи от възпитанието, условията на средата и особено от нейните културални особености. Свързано е със потенциала на личността да реализира себе си в контакт със средата, в която се намира. Тук има два важни момента. Първият е реализацията да Read More +