Трите мотивации и кога те могат да пречат

Преди да продължите да четете, си отговорете на следния въпрос: какво за мен е най-важно в живота – любовта, признанието (възхищение) или сигурността? Така текстът ще е най-полезен за вас. Какво е мотивация да правим нещата? Забележете, че говорим не за мотивация да мислим за нещо, а да го направим. Може да сме мотивирани постоянно да мислим за нещо, но да не го правим. Може да почнем да правим нещо, дори без да сме го мислили особено. Мотивацията е движещата сила в живота ни. Тя Read More +

Как страхът от нищета разрушава бизнеса

Страхът за финансовото бъдеще, че може да останем без пари, че може да умрем в нищета, че не можем да платим вноската по кредита, да облечем децата, да платим за училището им и т.н. Един много често срещан страх. Този страх обикновено създава мисълта „Трябва да направя нещо бързо, за да спечела пари!“. Бързо да си сменя работата, бързо да започна този проект, бързо да започна този бизнес, бързо да инвестирам в тази компания, бързо да спечеля клиенти, бързо да увелича оборота, бързо да вляза Read More +

Когато си слагаме етикети

Когато човек си сложи сам етикет, това ограничава поведението и възможностите му. Например, аз си казвам „аз съм любезен човек“. Това веднага ми вкарава в ума програмите за любезност. Съзнавано и несъзнавано се придържам към правилата „любезния човек прави това и не прави онова“. И ставам любезен човек, но вече съм по-малко себе си, особено в моментите, когато за да помогнеш на някого, трябва да изоставиш за малко любезността. Същото е с отношенията. Аз си казвам „сключих брак, сега съм съпруг/а“. Това моментално ме хвърля Read More +

Сиренцето в капана на токсичната връзка

Или защо стоим в лоши отношения, когато всичко вътре в нас крещи да си тръгнем? Сега ще разгледаме най-голямата, най-често срещаната и най-ефективната манипулация в токсичната връзка. Всички белези показват, че не е това човека, но нещо ни кара да оставаме. Но първо да припомня най-добрия според мен модел на интимната връзка. Този на ангажимента, интимността и страстта. Ангажимент означава, например, да си кажем един на друг „С теб съм!“. Поемане на решение за влизане в определени отношения. Например, да се виждаме, да имаме сериозни Read More +

10 признака, че имате емоционално недостъпен партньор

Понякога е трудно да разберем в началото на връзката, че нашият партньор не влиза наистина в контакт и е емоционално недостъпен. Това, че човек е емоционално недостъпен означава и че е доста зависим от това да получава любов. Затова в началото на връзката той ще влиза в роля и ще се преструва. Но тази роля е непривична за него и след няколко месеца или година той вече не може или няма стимул да продължава да играе. Тогава връзката става трудна, драматична, болезнена и дори травмираща. Read More +

В дружелюбие със себе си

Случвало ли ви се е да водите подобен вътрешен диалог? Трябва да изхвърлиш боклука. Ама стана много късно и не ми се излиза, а и съм по домашни дрехи. Ако го оставиш така, ще се вмирише Ами ще го опаковам и ще го сложа в коридора Ще го сложиш в коридора да го загрозява. Никой няма да го гледа през нощта. И т.н. От едната страна на диалога сме ние с нуждите си в момента, а от другата страна е тази част от нас, която Read More +