Понякога е трудно да разберем в началото на връзката, че нашият партньор не влиза наистина в контакт и е емоционално недостъпен.

Това, че човек е емоционално недостъпен означава и че е доста зависим от това да получава любов. Затова в началото на връзката той ще влиза в роля и ще се преструва. Но тази роля е непривична за него и след няколко месеца или година той вече не може или няма стимул да продължава да играе.

Тогава връзката става трудна, драматична, болезнена и дори травмираща.

В основата на продължителната връзка между две човешки същества стои обмена на грижи и внимание. Ако в този обмен има някакъв баланс и двамата за доволни от връзката.

Някои хора не могат да бъдат емоционално достъпни, ако не запълваме постоянно празнините в тях. Обикновено запълваме празнините им с любов и извънредно внимание, които са много по-големи от това, което получаваме в замяна.

От друга страна е нужно да разберем, че поведението им е свързано с техни травми в миналото. Може да се дължи на взаимодействието с техните родители или на предишна болезнена връзка.

Също, женен мъж или омъжена жена не са напълно достъпни за паралелна връзка, както и човек, който е зависим (например алкохолик), ще поставя зависимостта си на първо място преди връзката.

На първо място е хубаво да си дадете сметка за равнопоставеността в обмена на грижи един към друг. Когато за н-ти път стане ясно, че давате повече, отколкото получавате, то е необходимо да изследвате отношенията си в дълбочина. Дори да потърсите помощ.

Това са признаците, които може да изследвате във вашите отношения. Разбира се, те ще са проблем в крайния вариант. Възможно да решите, че дори един признак да е наличен в някаква степен, той не е проблем за вас. Например, партньорът ви флиртува с други, но в допустими за вас граници.

1. Не разбира как неговите действия се отразяват емоционално на вас

Не може да направи връзка между поведението си и емоционалното състояние на другия. Това може да се дължи на незаинтересованост, отклоняване на вниманието на друга посока (зает), невъзможност да идентифицира емоциите на другите хора. Възможно е и просто го прави нарочно.

Когато се опитвате да му обясните как се чувствате вследствие на неговите действия, той не разбира (или се прави, че не разбира), забравя и повтаря същото или просто омаловажава емоциите и чувствата ви.

В идеалния вариант вашият партньор не просто ще разбира как се чувствате в момента, но преди да предприеме важно действие ще провери как то би ви въздействало. Например с подобни думи „Скъпа, довечера ще се прибера доста късно. Как е това за теб?“.

И ако все пак му се налага да предприеме действието, ще се опита да се погрижи за вас по друг начин.

Но все пак в живота рядко има идеални варианти. Постижимото е вашият партньор да стига до някакво разбиране за емоционалното ви състояние.

2. Партньорът ви е „зает“ с нещо

Може да е женен/омъжена, да обича друг/а, да е зависим, да е преживял скорошен развод или значима загуба (на родители, съпруга, дете). Може да е ангажиран в секретна държавна работа, да е ангажиран в престъпна дейност или по някакъв друг начин да е зает.

Във всички тези случаи фокусът му е някъде другаде и може да не получавате достатъчно за вас внимание, емоционално недостъпен е.

3. Продължава много да флиртува

Дали ако някой флиртува много след като връзката вече е установена, иска тя да е продължителна?

Неговата нагласа е все още „сваляческа“ и по-скоро се интересува да „хваща“ вместо да задържи това, което има.

Това държи връзката на повърхностно ниво, а без ангажимент тя не може да се развие.

Разбира се, всичко е въпрос на договорка между двамата. Ако имат и двамата усещане за равнопоставеност при тези условия, връзката е добра и за двамата, въпреки флиртуването.

5. Предишните му взаимоотношения са подобни на тези с вас, бил е и емоционално недостъпен

За тях може да обвинява предишните си партньори.

Партньор, който е емоционално чувствителен за човека до себе си, ще разбира положителните и отрицателни особености и на двамата във връзката. Ако обвинява другия за всички проблеми във връзката, той не поема отговорност за собствените си особености и проблеми.

6. Той е перфекционист

Може дори да се смята за напълно добър или да иска да стане съвършен.

Когато забележи някакъв проблем във връзката, дори и малък, ще го изтъква като причина за раздяла. Това е човекът, който би казал: „Имам ти доверие САМО на 99% и това не е достатъчно!“

Това са и хората, на които им е трудно да се справя със силни и объркани емоции, а такива в една връзка има доста.

7. Потаен е

Забележете, това не означава, че ще позволи на вас да криете тайни. Възможно е потайният партньор да ви изнудва да споделите всичките си преживявания и чувства.

Хората, които имат много тайни, не биха ви допуснали напълно в живота си.

Тук моля да се прави разлика между човек, който е потаен и човек, на когото му е трудно да се разкрива и има нужда от време за това.

8. Гневен е

На обикновени ваши действия може да реагира с много гняв. Тук полът не е ограничение. Както има много гневни мъже, така и много гневни жени.

Човек, който има много гняв, може да бъде много пресиращ в своите изисквания и да стигне дотам да ви малтретира. Проверете как се държи с роднините си, децата си и другите хора наоколо. Особено в началото, когато специално към вас може да е роля.

Не игнорирайте този белег, защото той може да означава липса на емпатия, не-осъзнатост за собственото поведение, история на насилие в детството.

Не трябва да забравяме, че културата в нашата страна е такава, че се затварят очите за много прояви на насилие в интимната двойка и често гневът се бърка с темперамент.

9. Арогантен е

Ако някой е много самонадеян и много се хвали, това е червена лампичка на ниското му ниво на самочувствие.

Мъж в такъв случай би похарчил на вечеря и цялата си заплата, за да впечатли жената, ще обяснява колко известни хора познава, какви велики сделки прави, колко е важен, колко е успешен при жените и т.н.

Ще обяснява колко е велик и колко другите трябва да пълзят в краката му.

Много трудно е да обясните на човек с ниско самочувствие, че върши нещо, което ви се отразява зле. Той няма ясно съзнание за собствените си слабости и ограничения.

10. Може да е пристрастен

Забележете, че отначало някои пристрастявания може да ги определите като хубави. Работохоликът ще изглежда като човек, който може да се погрижи за семейството, но в една реална връзка семейството ще страда от неговото постоянно отсъствие.

Алкохолизмът и наркоманията обикновено се възприемат като проблем, но също пушенето на марихуана (смята за безвредна) може да доведе до де-осъзнаване и загуба на фокус от реалния живот.

Спортохолизъм, сексохолизъм също могат да създадат проблем.

Вид пристрастеност е постоянно да се нуждае от смяна на обстановката и стимулация – постоянно пътуване, смяна на работа, смяна на местоживеене, екстремни спортове и поведение и т.н.

Помислете си добре дали заслужавате нормална връзка и емоционална равнопоставеност в нея. Ако отговорът е да и виждате някои от белезите във вашия партньор, сега е времето да да поговорите честно с него. Да поговорите какво и как може да бъде коригирано и да си дадете време да проверите дали това наистина е възможно.

Ако давате любов и грижа в тази връзка, нормално е да получавате същото.

Божидар Цендов, психотерапевт, семеен терапевт, констелатор

За да получавате бързо още статии от мен, абонирайте се тук. 

Моля, помогнете тази статия да стигне до повече хора като я споделите