Category Archives: Статии

Постигане на свободата – отговорността към себе си

Какво значи да си свободен? Свободата да съществуваш. Можем да изживяваме свободата, когато тя по някакъв начин присъства в нашия вътрешен живот. Когато я има в нашите мисли, усещания, чувства, нагласи, вярвания, отношения към другите и света. Най-дълбокото вътрешно проявление на свободата е да приемаме своите мисли и чувства. Това е израз на свободата да съществуваш. Да знаеш, че точно такъв, какъвто си, със своите мисли и чувства, имаш място в този свят. Че щом съществуваш, значи имаш право на съществуване. Това е най-искрената любов Read More +

Без очаквания ние сме свободни

Животът постоянно ни предлага възможност да се убедим, че единственото постоянно нещо в света е промяната. Днес имаме някакви очаквания, а на следващия ден виждаме как нещата са вече различни. Очакванията ни карат да живеем в миналото, да пренебрегваме настоящето и да губим бъдещето. Можем просто да имаме желания и да наблюдаваме по какъв точно начин ще се осъществят…ако се осъществят. И тогава ще имаме свободата да видим по-важните си желания.

12-те етапа на бърнаут (прегаряне) в работата

Влизането в бърнаут е продължителен процес, не е нещо което да има ясно начало и поради тази причина може да не се разпознае. Ще забележите и че някои от етапите може да изглеждат несвързани директно със стрес, а други да приемате като нормална част от работата. Влизането в бърнаут обикновено е незабележимо – затова в него може да се влезе толкова дълбоко. След червената линия (след 9 етап) излизането е невъзможно без външна помощ. Ако в организацията един човек е в бърнаут, това показва особености Read More +

Хапчета за амбиция

В края на 19 век имало в САЩ компания, която продавала „Хапчета за амбиция“. Твърдели, че тези хапчета лекуват всичко, включително и мотивацията. Днес можем да ги наречем плацебо, защото вярата в хапчето прави всичко, а не самото хапче. Проблемът е, че тогавашните хапчета били направени със стрихнин, което е отрова. Предполагам, че компанията не е просъществувала дълго. Но и днес има вариации на тези хапчета. Хората търсят „магическото хапче“ – може да е книга, формула, метод, или хаистина хапче, за да преодолеят това, което Read More +

6 неща, които прогонват щастието

Всяко човешко същество има своите възходи и не-толкова добри дни. Винаги след тъгата идва радост, а след това новите житейски задачи. Щастието не е липсата на нещо, защото познаваме много хората, които имат много, но не са щастливи. Излишъкът от следните неща ни пречи да го изпитаме. 1. Голямото желание да се постигне щастие “Вратата на щастието се отваря навътре” (Kierkegaard). Не можем да постигнем щастието с натиск, с желание, нито с очаквана на щастието. Фокусирането върху него просто може да ни спре да живеем. Read More +

Как щастието нe стигнало до хората….древносъвременна приказка

Щастието се събудило рано сутринта, толкова рано, че да може да посрещне слънцето. След това щастието, нали е щастие, се погрижило за себе си. Измило си очите на ручея, облякло си хубавите дрешки и си направило гимнастиката. Но онази мързеливата гимнастика – само 40 минути. След това се зачудило какво да хапне. Чудило се, чудило се, накрая попитало коремчето си какво му се яде. Коремчето отговорило, щастието хапнало и усетило как нещо отвътре го движи да тръгне по света и да споделя живота си с Read More +